Kitap hakkında: 2018 / Vejetaryen olmak sadece kolay değil, aynı zamanda hem size hem de çevreye faydalıdır. Blog yazarlarının, doktorların ve diğer uzmanların ortak çabaları sayesinde birçok ilginç bilgi topladık: vejetaryenliğe, veganizme ve çiğ gıda diyetine kademeli olarak ve stressiz bir şekilde nasıl geçilir, mümkün olan en sağlıklı gıdayı yemek için hangi ürünleri seçmeliyiz? , süper yiyeceklerin neler olduğu ve uzmanlık alanlarının neler olduğu, çevre dostu malzemeler ve hayvanlar üzerinde test yapmayan şirketler hakkında her şey, çevre dostu giyim ve kozmetik ürünleri, doğumdan itibaren vegan çocukların nasıl yetiştirileceği ve beslenmesi, kolesterolün nasıl düşürüleceği, kanın normalleştirilmesi hakkında her şey baskı ve kanser riskini nasıl azaltacağınız, beslenmenizi nasıl çeşitlendireceğiniz, doğru ürünleri nasıl arayıp ekonomik alışveriş yapacağınız ve daha fazlasını kitapta, uzun yıllardır bu yaşam tarzına bağlı kalan, kesinlikle sağlıklı ve mutlu veganların hikayelerini bulacaksınız. çiğ gıda uzmanlarından ve vejetaryenlerden en iyi tariflerin yanı sıra.